現状報告

体重は先週一瞬だけ79.8をマーク。
その後80.0代を推移

髪伸ばしたせいか、顔が細くなったと言われています。
髪のせいでしょうか？　ダイエットのせいでしょうか？

体が大分動くようになりました。
カットは去年とほぼ同じくらいきれるようになりました。
ただ、まっすぐ走る能力はまだまだです。

去年はええ感じでロングパスとれたような気がするんですが、
今年は全然です。

動けるようになってから不思議なのは、
体が痛い部分もでてくることです。
右のハムの古傷がまた痛みだしました。
左膝もちょっと納まり悪くなってます。

体が動けない時のほうが、
体の痛いところはなかったような気がします。

昨年は一年間ずっとハムに違和感があって
屈伸が全然できませんでした。

そんなんなったら嫌やなぁ。
健康とパフォーマンスを両立させるのが
今年つってももう残り少ないですが、目標です。

アディダスの一番軽いスパイクが欲しいです。
中村俊輔が宣伝してたやつ。
高いけど、どうしたもんやろ。
老い先短いので、奮発しようかな。

Comments

[投稿： ぶさいく]

こんばんは。スポーツで膝をけがをされる方多いですよ。
普段からのストレッチしといたらある程度防げると思います。

[投稿： キノシタ]

御心配おかけしました。
昨日はしっかりストレッチをしてから動いたので、
大分膝や右ハムの痛みはましでした。
今までストレッチ不要論者だったのですが、
馬鹿にできないなぁと実感しました。
運動前は丁寧に体をほぐしたいと思います